Dijastaza trbušnih mišića

Naučite kako da procenite dijastazu i kreirate efikasan, individualizovan plan vežbi za svakog klijenta.

Nevena Miletić

Predavač

Đorđe Zavišić

Moderator

2h 12 minuta

Modula

Kupi kurs

179

e pristup 12 meseci

Opis kursa

Dijastaza trbušnih mišića je česta pojava tokom i nakon trudnoće, ali njena procena i rehabilitacija zahtevaju sistematičan pristup i razumevanje anatomije, funkcije i individualnih potreba pacijentkinje. Kurs obuhvata savremeni pristup razumevanju dijastaze, faktore rizika i simptome, metode kliničke procene, principe rehabilitacije i planiranja programa vežbanja, kao i mogućnosti hirurškog lečenja. Poseban fokus je na povezivanju nalaza procene sa individualnim planom rehabilitacije, progresijom opterećenja i bezbednim povratkom svakodnevnim i sportskim aktivnostima.

Ishodi učenja

Nakon završetka kursa polaznik će moći da:

Objašni šta je dijastaza trbušnih mišića i kako se definiše.
Razume anatomiju trbušnog zida i njenu ulogu u funkciji trupa.
Prepozna najvažnije faktore rizika povezane sa pojavom dijastaze.
Razume karakteristike dijastaze tokom trudnoće i postpartum perioda.
Prepozna najčešće simptome i funkcionalne tegobe povezane sa dijastazom.
Sprovede osnovnu anamnezu i sistematičnu kliničku procenu osobe sa dijastazom.
Primeni odgovarajuće metode procene i palpatornog testiranja.
Razume savremene principe rehabilitacije dijastaze.
Postavi realne ciljeve rehabilitacije u skladu sa individualnim nalazom i potrebama pacijentkinje.
Odabere i dozira odgovarajuće vežbe u procesu rehabilitacije.
Planira individualni program oporavka i progresivno povećava opterećenje.
Razume principe bezbednog povratka sportskim i drugim zahtevnijim fizičkim aktivnostima.
Razume kada i kako hirurško lečenje može biti razmatrano kao opcija.
Kritički povezuje nalaze procene sa izborom terapijskog pristupa.

Za koga je ovaj kurs?

Namenjen je stručnjacima različitih profila koji u svom radu prepoznaju, procenjuju i rade na rehabilitaciji pacijenata.

Fizioterapeuti

Za fizioterapeute koji žele da unaprede svoje znanje o proceni i rehabilitaciji dijastaze i primene sistematičan pristup u kliničkom radu.

Treneri koji rade rehabilitaciju

Za trenere koji rade sa ženama tokom i nakon trudnoće i žele da bolje razumeju procenu, programiranje vežbanja i progresiju opterećenja.

Lekari

Za lekare koji u svom radu dolaze u kontakt sa pacijentkinjama sa dijastazom i žele bolje razumevanje mogućnosti konzervativne rehabilitacije i hirurškog lečenja.

Sadržaj kursa

Modul 01 — Uvod u dijastazu trbušnih mišića

Modul 02 — Anatomija abdominalnih mišića

Modul 03 — Funkcija linee albe

Modul 04 — Faktori rizika za nastanak dijastaze trbušnih mišića

Modul 05 — Simptomi dijastaze trbušnih mišića

Modul 06 — Dijastaza i bol u leđima

Modul 07 — Ciljevi rehabilitacije dijastaze trbušnih mišića

Modul 08 — Uspostavljanje dijagnoze dijastaze trbušnih mišića

Modul 09 — Procena dijastaze

Modul 10 — Vizuelna procena abdominalnog zida

Modul 11 — Palpatorna procena linee albe

Modul 12 — Procena linee albe u funkcionalnim položajima

Modul 13 — Preporučene vežbe za terapiju dijastaze

Modul 14 — Efikasnost elektrostimulacije, kineziotejpa i pojaseva u lečenju dijastaze

Modul 15 — Obuka za koordiniranu kontrakciju trbušnog zida

Modul 16 — Savremena preporuka za rehabilitaciju dijastaze

Predavač na kursu:

Nevena Miletić

Strukovni fizioterapeut, Phoenix Medical Beograd

Obrazovanje:

Visoka zdravstvena škola strukovnih studija Beograd, strukovni fizioterapeut (2014.)

Usavršavanje:

Mišićnoskeletna i sportska rehabilitacija, bol u vratu i leđima, fizioterapija u oblasti ženskog zdravlja

Profesionalni profil:

Dynamic Neuromuscular Stabilization „A“ i „B“ kurs, The Prague School of Rehabilitation (2018–2019)
Žensko zdravlje, trudnoća i postnatalna fizioterapija, MSc Anastasija Uvarova (2021)
Bol u vratu — senzomotorna rehabilitacija, Chris Worsfold (2022)
Vestibularna rehabilitacija sa cervikogenom nesvesticom, Richard O'Hara (2023)
The painful shoulder, Adam Meakins (2023)
The hip, Mehmet Gem (2024)
Tendinopatije donjih ekstremiteta, dr Ebonie Rio (2025)